Анна Золотарёва 26 Октября 2010 в 20:06

Я диету соблюдала только в первый месяц,а потом всё начала есть,благо аллергий нет

Марина Че 26 Октября 2010 в 23:45

я не ела только газообразующие продукты - капусту, горох, фасоль и острым не злоупотребляла. Ну и алкоголь, конечно, не пила. А остальное всё ела, но в меру. Если совсем не знаешь пока основных принципов питания кормящей мамы, то тут на сайте много инфы: можно зайти в Энциклопедию и там есть раздел соответствующий, а ещё в Сообществах есть сообщество по ГВ - там тоже много информации разной.

Любовь Яковлева 27 Октября 2010 в 08:42

спасибо

Светлана Светлая 27 Октября 2010 в 15:44

http://cafemam.ru/encyclopaedia/article/1604/

Albina Gureva 28 Октября 2010 в 13:31

когда родила диету соблюдала три месяца. питалась кашами, черным хлебом, супами, один раз в неделю свекольник (ребенку легче по большому ходить), домашние соки. После третьего месяца уже ела все, но надо смотреть на реакцию ребенка. Может аллергия появится, газы в животике собраться или ухудшиться стул.
Точно не ела: шоколад, виноград, капусту, молоко. Если есть много мучного - может появиться дисбактериоз.

Любовь Яковлева 29 Октября 2010 в 13:15

Привет Альбина. В том то и дело что почти ничего такого себе не позволяю. Люблю очень сухофрукты (финики), но и их сейчас уже не ем. Ем только бульенчики, пареное мясо, кефир, плавленый сыр, зеленые яблоки, позволяю себе печенье юбилейное. Это весь мой рацион. Не можем понять на что у нас аллергия. Сначало было только на лице сейчас уже по всему телу.

Марина Че 29 Октября 2010 в 13:24

попробуй вместо этого печенья покупать себе детские печенья, с той же серии, что и детское питание продаётся, у нас есть Hipp.

Любовь Яковлева 29 Октября 2010 в 15:47

спасибо за совет.

Евгения Бузюк 29 Октября 2010 в 15:54

попробуй порошок стиральный сменить или крем

Albina Gureva 29 Октября 2010 в 18:49

вот..я тоже про это подумала..еще может влияние лекарств, животных, даже духи...