Сейчас у меня 27 недель и я прибавила ужас как много. Ем 3 раза в день, но постоянно таскаю что-нидь в течение дня, хочется и то и это.
Вешу 73 кг. По нормам я не должна весить больше 70 на этом сроке, а так получается уже 9 кг набрала.
через неделю в ЖК идти. Боюсь будут меня ругать. Что делать? Ведь худеть нельзя. Как бы снизить вес на 3 кг?
И как заставить себя не есть, то что не надо.
Мэрайя Кэрри, которая сейчас находится в положении, выступила на концерте «Рождество в Вашингтоне»,
2009-2024. Все права защищены.
Комментарии (8)
все так как было у меня!сейчас расскажу что я делала!за день до похода в ЖК откажись от соли полностью и поменьше воды!а если тебе збросить надо то дней 5 не употребляй соль!ой как меня это спасало!еще меня спасали овощи!можно есть сколько влезет!
я поправилась на 20кг,и ничего!родила крепкую девочку,я считаю что нет причин для беспокойства,3килограма это не страшно для перебора
Способ прост: надо доказать самой себе, что вкусной может быть и полезная пища. Если красиво сервировать, то отварная без соли куриная грудка с салатом из свежих овощей будет казаться самым вкусным блюдом
На завтрак - овсянка с фруктами, или обезжиренный творог со сметаной и размятым бананом. Для перекусов - ржаные хлебцы, йогурт, фрукт, горстка орехов и т.п.
я набрала за первую беременность 18кг..и мне было всё равно что скжут в ЖК,лишь мой ребёнок был здоров,а я себя чувствовала в тот момент прекрасно,
просто летала..сейчас у меня 29 недель,прибавка в весе уже 11 кг..наслаждайтесь беременностью и думайте о здоровье ребёнка.а вес уйдёт после родов
Хуже всего то, что ты переживаешь. Надо успокоиться и ПЛЕВАТЬ, что скажут врачи: они всегда чем-то не довольны. А есть надо 5 раз в день и по немногу!!! И в один из разов можно позволить себе что-нибудь вкусненькое, но в разумных пределах! Удачи!!!
моя мама со мной когда ходила до 4 месяцев был сильный токсикоз потом стала сильно прибавлять весе её врачи посадили на диету ещё больше стала прибавлять единственно что она делала ела по не много но часто а так как я летняя она сидела на овощах и фруктах но её врачи не ругали хотя она прибавила весе аж 20 кг за всё беременность и сама меня родила ещё и с большим весом как она говорит мама сама чувствует плохо ребеночку или нет меньше надо пить воды
уж чего не стоит боятся - так это строгости врачей! Дело это только твое! У меня подруга к родам набрала 40 кг(!), при том что я только 8,5 кг и ничего - уже через полгода она весила свои 55 кг!!! Главное, чтобы ты себя хорошо чувствовала
!
Спасибо девочки. Пью бруснику. завтра на прием иду. Поглядим, что скажет.