Вопросы и ответы

• Вопросы-Ответы
• О тебе
• Диеты и фитнес
• Другое

• 

  Надежда Подчупова
  Сосновый Бор

  Похудение!

  Вопрос задан 12 Марта 2010 в 13:29

    Рейтинг: 0

  Девочки! Подскажите пожалуйста, кто как боролся с лишним весом после родов. Я увидела, что после родов через месяц стала в прежний свой вес, очень обрадовалась и расслабилась, стала есть очень много. Теперь вешу столько же, сколь ко и во время беременности. Нужно сбросить как минимум 10 кг, но в идеале 15. Диеты не приемлю считаю, их не действенными. Стала ходить на пилатес и танец живота, но пока результатов ноль, а отказать себе в сладком вообще не могу. Поделитесь, кто как справлялся с такой проблемой? Заранее спасибо всем за ответы!

  

  Сообщить администрации

  
  

Комментарии (4)

Юлия Сёмина 12 Марта 2010 в 18:48 В мучном и сладком все же лучше себя ограничить слегка, а так не ешь после 18:00 вообще ничего - должно помочь!

Татьяна ...из Талицы 13 Марта 2010 в 00:00 кефирчик то можно?

Юлия Сёмина 14 Марта 2010 в 11:53 Только 1%

Татьяна ...из Талицы 13 Марта 2010 в 00:03 Если диеты не приемлемы, то кушать не очень много, а маленькими порциями и чаще. А долго на пилатес и танец живота ходите?