Девоньки,скажите,кто сидит на диете????На какой???Какая самая эффективная????На гречневой кто-нить сидел???  

Что то случилось с моим организмом и телом тоже.Питание не изменилось и образ жизни, в последнее время даже активней стал, на прогулке постоянно бегаю за ребенком.Может гормональное изменение после двух родов или уже возраст, после 30 многие начинают полнеть.Но всё таки весить……  

Как вы питаетесь в день занятий?  

С 5 марта сижу на диете. Сбросила 5 кг. Для меня это просто супер!!! Но вот уже неделю вес стоит на одном месте. Подскажите какие-нибудь действенные разгрузочные дни